Kengät ja sandaalit

Jalkaterän mittaus

Helpoin tapa varmistaa, että tilaamasi jalkine on oikeankokoinen jalkaasi, on ottaa mitta jalkaterästä. Parhaiten tämä käy niin, että menet seisomaan paperin päälle ja pyydät ystävääsi piirtämään jalkaterän kuvan paperille. Eri valmistajilla on hieman erilaiset mittataulukot ja koot saattavat hieman vaihdella eri valmistajien välillä. Mikäli jalkaterissä on pituuseroa, on valinta tehtävä isomman jalan mukaan.  Mikäli on kyseessä hieman haasteellisempi tilanne jaloissa niin päkiän leveys on myös hyvä mitata. Jos jaloissa on voimakasta turvotusta, on hyvä ottaa mitta myös jalkapöydän korkeudesta. Muista huomioda kokovalintaa tehdessä käyntivara, joka on suositeltavaa olla 0,5cm-1cm. Mikäli epäilet kokoasi, niin laita tilauksen yhteyteen maininta jalkosisi pituudesta niin täällä osataan sitten vielä tilanne tarkistaa.

Ole myös rohkeasti yhteydessä jos jokin asia mietityttää!

Xensible stretchwalker

Uusi tekninen Xensible stretchwalkerin ajantasaistettu oivallus kehitettiin Hollannissa 10 vuotta sitten. Jalkineen askelkuormitusta muuttava ominaisuus perustuu japanilaiseen Geta-sandaalin tasapainoperiaatteeseen. Sandaalin keskellä on korko, jokahaastaa tasapainojärjestelmää uudella tavalla.

Tämä muuttuja yhdessä kanta- ja päkiävaimennusmateriaalin kanssa, muuttaa askelkuormitusta joka askeleella. Jalkineen tekninen pohjaratkaisu on vertaansa vailla, kun halutaan aktivoida kävelyn kuormitussuhteita kokonaiskuormituksesta keventävään suuntaan. Erityisen onnistunut Xensible jalkinevalinta on askelkipuisille, joiden kävelyä haittaa esimerkiksi nivelkivut polvissa, lonkissa tai alaselässä.

Kokonaiskuormituksen keveneminen painoakantavilta niveliltä selittyy juuri jalkineen pohjassa olevalla korkopalalla. Askelkuormituksen jarruttava lihasaktivaatio muuttuu nopeammin supistavaksi lihastyöksi askeleen keskivaiheessa, kun kehonpaino osuu keskikorolle. Supistava lihastyö on jarruttavaa lihastyötä matalaenergisempää ja siten kokonaisaktivaatiota keventävää.

Xensible-jalkineen stretch nimitys tulee myös patentoidusta, venyvästä nahkainnovaatiosta. Jalkineen päällinen siis mukautuu jalkaterän muutoksille saumattoman ja venyvän nahkamateriaalin ansiosta.

Xensible -jalkineiden vaikuttavuudesta Suomessa tehdyt tutlimukset 2018.

Tutkimus 1. Subjektiivinen kyselytutkimus kävelykipujen mahdollisista muutoksista 3 kuukauden käyttökokemuksen perusteella. 

Tutkimuksessa kysyttiin 12 perusterveeltä suomalaiselta yli vuoden kestäneiden, kroonistuneiden jalkaterä- ja nilkan kävelykipujen mahdollisia muutoksia Xensible jalkineiden säännöllisellä 3 kuukauden käytöllä. Muita hoitavia toimenpiteitä tutkimusaikana ei saanut käyttää. Tutkittavien keskiikä oli 54,5 vuotta. Naisia oli 5 ja miehiä 7.

Kyselypalautteissa tutkimuksen osallistuneet antoivat seuraavat palautteet: 90% koki hyötyneensä jalkineiden käytöstä suhteessa kävelyaikaiseen askelkipuun. Yli 90% halusi jalkineen omikseen tutkimuksen jälkeen. Seurantaa jatketaan vuoden ajan.Tutkimuksen trendi näyttäisi olevan:

  • kipu vähenee
  • jalkaterän ja nilkan jäykkyys helpottuu
  • jalan toiminnallisuus helpottuu

Kyselytutkimuksesta vastaa jalkaspesialisti/fysioterapeutti Jarmo Kari yli 2000 kliinisen asiakaspalautteen suunnasta (Turku, Salo, Pori 2016-2018)

Tutkimus 2. Suomen työterveyslaitos, Helsinki 4/2018

Xensible -jalkineen vaikuttavuus alaraajojen lihasaktivaatioihin ja kuormitusmuutoksiin. Vaikuttavuutta testattiin vakioidussa olosuhteissa. Mittareina käytettiin alaraajojejn 6 eri lihasryhmän EMG – jännitemittareita sekä kävelyn ja seisomisen painejakaumamuutoksia mittaavia Movesole-pohjallisia. Tutkimuksessa oli 6 perustervettä ja vapaaehtoista suomalaista aikuista. Tutkimuksessa verrattiin paljaan jalan, tutkittavan oman jalkineen sekä Xensible-jalkineiden välisiä eroavaisuuksia seisten ja kävellen. Ensin tutkittava seisoi paikallaan 1 minuutin, kaikin edellä mainituin muuttujin. Sen jälkeen tutkittava käveli kävelymatolla 3minuuttia 5 km/h, samoin muuttujin.

Johtopäätökset tutkimuksesta

Kävelyssä keskiarvoisesti kokonaiskuormitus keveni Xensible- jalkineita käyttäessä. Etureiden ja etusäären lihasaktivaatioiden keveneminen selittyy Xensible-jalkineen keskikorosta, jolla lihastyönmuutos kuormittavammasta, jarruttavasta lihastyöstä vaihtuu askelsyklin keskitukivaiheessa kevyempään, supistavaan lihastyöhön. Askelsyklin lihastyömuutoksen nopeuttamista tehostaa pohjan kanta-päkiäsuhteen kevennetty rullaavuus. Alaselän lihasaktivaatio hieman kasvoi Xensible-jalkineita käytettäessä sekä keskivartalon toiminnallisuus hieman tehostui.

Vaikuttavuustutkimuksen työryhmä:

Jussi Kosola, Lääketieteen tohtori, Ortopedian klinikka, HUS; Panu Uussalo, Lääketieteen lisensiaatti, Anestesiologian ja tehohoidon erikoislääkäri, TYKS; Ari-Pekka Rauttola, Erityisasiantuntija Suomen työterveyslaitos, Hki; Juha Oksa, Vanhempi tutkija, fysiologiset mittaukset / EMG tutkimukset Suomen työterveyslaitos, OUlu ; Jarmo Kari, Alaraajafysioterapeutti, Kliininen biomekaniikka, Fysiopaletti Oy, Turku

KUVIA TULOSSA

Hinnat sisältävät arvonlisäveron 24%. Pidätämme oikeuden hinnanmuutoksiin.